BenjaminENKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'52"
↘ −5'39" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 7 fois
201420162018202020222024
Marathon
3h55'48"
HAJ Marathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h47'57"
5'07/km756ᵉ scratch
Chrono net 1h47'57"Brut 1h54'42"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h50'17"
5'14/km689ᵉ scratch
Chrono net 1h50'17"Brut 1h53'48"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h45'27"
5'00/km1 387ᵉ scratch
Chrono net 1h45'27"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h54'05"
5'24/km2 362ᵉ scratch
Chrono net 1h54'05"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h44'22"
4'57/km1 417ᵉ scratch
Chrono net 1h44'22"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
3h55'48"
5'35/km819ᵉ scratch
Chrono net 3h55'48"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h40'52"
4'47/km737ᵉ scratch
Chrono net 1h40'52"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h46'31"
5'03/km487ᵉ scratch
Chrono net 1h46'31"Brut 1h47'12"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h