NilsENGELS

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Courses par saison
2
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'11"
↘ −2'41" depuis 2024
TakeNet 10km Lauf · 26 mai 2024 · couru 2 fois
52'1154'522024
Semi
2h01'01"
Halbmarathon · 17 mai 2015 · couru 2 fois
2h012h1820152017201920212023
Marathon
4h17'23"
↘ −16'09" depuis 2013
Runners Point Marathon-Staffel · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
4h175h12201320152017201920212023
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21,1 km
2h18'55"
6'35/km1 071ᵉ scratch
Chrono net 2h18'55"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Wuerzburg· 21,1 km
2h01'01"RP
5'44/km844ᵉ scratch
Chrono net 2h01'01"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h