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FrankoENGELS

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Courses par saison

1
2009
2
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
6
2017
6
2018
9
2019
2020
2021
6
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
24'12"
5 km Müller + Egerer Lauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'20"
10 km Volksbank Citylauf · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'05"
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h581h5820242025
Marathon
4h46'42"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 5 fois
4h465h12200920112013201520172019
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h58'05"RP
5'36/km3 468ᵉ scratch
Chrono net 1h58'05"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h58'14"
5'36/km643ᵉ scratch
Chrono net 1h58'14"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h