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FrankoENGELS

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Courses par saison

1
2009
2
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
6
2017
6
2018
9
2019
2020
2021
6
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
24'12"
5 km Müller + Egerer Lauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'20"
10 km Volksbank Citylauf · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'05"
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h581h5820242025
Marathon
4h46'42"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 5 fois
4h465h12200920112013201520172019
2019
Marathon de Duisburg
Route2 juin· Duisburg· 42,2 km
5h12'33"
7'24/km394ᵉ scratch
Chrono net 5h12'33"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Marathon - Deutsche Kirchenmeisterschaft
Route2 juin· Duisburg· 42,2 km
5h12'33"
7'24/km54ᵉ scratch
Chrono net 5h12'33"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
5h03'32"
7'12/km10 549ᵉ scratch
Chrono net 5h03'32"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
5h03'32"
7'12/km6 994ᵉ scratch
Chrono net 5h03'32"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h46'42"RP
6'48/km9 591ᵉ scratch
Chrono net 4h46'42"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h