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FrankoENGELS

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Courses par saison

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2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
24'12"
5 km Müller + Egerer Lauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'20"
10 km Volksbank Citylauf · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'05"
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h581h5820242025
Marathon
4h46'42"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 5 fois
4h465h12200920112013201520172019
2019
5 km Müller + Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
24'12"RP
4'50/km119ᵉ scratch
Chrono net 24'12"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h