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UlfENGELMANN

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Courses par saison

1
2008
2009
1
2010
2011
2
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'52"
↘ −2h31'30" depuis 2010
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
50'523h2220102012201420162018
Semi-
jamais couru
Marathon
4h34'56"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Donau-Einkaufszentrum ViertelMarathon
Route2 juin· Regensburg· 10,5 km
1h02'48"
5'57/km235ᵉ scratch
Chrono net 1h02'48"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'52"RP
5'05/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 50'52"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'52"
5'05/km280ᵉ scratch
Chrono net 50'52"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
3h22'22"
20'14/km1 225ᵉ scratch
Chrono net 3h22'22"Allure 20'14/kmVitesse 3,0 km/h