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JonasENGELHARDT

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Courses par saison

1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'30"
10 km Lauf · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'21"
↘ −34'31" depuis 2022
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 2 fois
1h462h20202220232024
Marathon
3h47'46"
↘ −1h02'43" depuis 2018
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 2 fois
3h474h5020182020202220242026
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
52'30"RP
5'15/km415ᵉ scratch
Chrono net 52'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h