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SebastianENGEL

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Courses par saison

1
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2017
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
4
2023
3
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
26'51"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
10 km
46'54"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 10 fois
46'5450'3520222023202420252026
Semi
2h23'44"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h40'24"
EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42,2 km
3h40'24"RP
5'13/km2 075ᵉ scratch
Chrono net 3h40'24"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h