MichaelEMPEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'55"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20172018
Semi
1h35'30"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
59'45"
5'59/km1 266ᵉ scratch
Chrono net 59'45"Brut 1h11'27"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
52'55"
5'18/km764ᵉ scratch
Chrono net 52'55"Brut 56'54"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h35'30"
4'32/km103ᵉ scratch
Chrono net 1h35'30"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h