MichaelEMPEN

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'55"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
52'5559'4520172018
Semi
1h35'30"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h35'30"RP
4'32/km103ᵉ scratch
Chrono net 1h35'30"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h