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HeinerEMDEN

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Courses par saison

1
2015
2016
1
2017
3
2018
4
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'59"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'13"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
1h391h5220172019202120232025
Marathon
3h40'46"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
3h403h5020152017201920212023
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h52'35"
5'20/km941ᵉ scratch
Chrono net 1h52'35"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h44'16"
4'57/km243ᵉ scratch
Chrono net 1h44'16"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h43'35"
4'55/km1 157ᵉ scratch
Chrono net 1h43'35"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h42'30"
4'52/km1 100ᵉ scratch
Chrono net 1h42'30"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h39'13"RP
4'42/km295ᵉ scratch
Chrono net 1h39'13"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h