RainerEMDE

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2024

20243 courses3 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h50'17"

↘ −1'34" depuis 2011

Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 2 fois

Marathon

3h55'21"

↘ −3'09" depuis 2024

All 2003 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois

2013

Klingenthal Sport Halbmarathon

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km

1h50'17"RP

5'14/km766ᵉ scratch

Chrono net 1h50'17"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h

2011

Laufen Halbmarathon

Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km

1h51'51"

5'18/km447ᵉ scratch

Chrono net 1h51'51"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h