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SebastianELVERS

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Courses par saison

1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
17'08"
5 km Müller + Egerer Lauf · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h11'05"
↘ −22'00" depuis 2022
Öffentliche Halbmarathon · 12 octobre 2025 · couru 5 fois
1h111h392022202320242025
Marathon
4h13'23"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Öffentliche Halbmarathon
Route12 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h11'05"RP
3'22/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h11'05"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h35'29"
4'32/km662ᵉ scratch
Chrono net 1h35'29"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h39'15"
4'42/km153ᵉ scratch
Chrono net 1h39'15"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21,1 km
1h18'41"
3'44/km50ᵉ scratch
Chrono net 1h18'41"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
1h33'05"
4'25/km316ᵉ scratch
Chrono net 1h33'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h