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SteffenELSTNER

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
4
2022
5
2023
3
2024
8
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'19"
↘ −3'39" depuis 2021
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 5 fois
41'1944'5820212022202320242025
Semi
1h29'36"
↘ −9'43" depuis 2009
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 21 fois
1h291h43200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h26'32"
↘ −5'33" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 6 fois
3h263h522023202420252026
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
41'37"
4'10/km793ᵉ scratch
Chrono net 41'37"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
41'19"RP
4'08/km546ᵉ scratch
Chrono net 41'19"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
43'12"
4'19/km843ᵉ scratch
Chrono net 43'12"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
43'02"
4'18/km574ᵉ scratch
Chrono net 43'02"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
44'58"
4'30/km461ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h