FrederiqueELSPASS

né(e) en 1977
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h13'45"
Semi-Marathon de Marseille · 20 mars 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2017
La Ronde pédestre de Cornillon
Route1 oct.· Cornillon-Confoux· 11.2 km
1h13'29"
6'34/km422ᵉ scratch
Scratch
422ᵉ / 443
Top 95 %
Catégorie · V1F
58ᵉ / 68
Top 85 %
Genre · F
108ᵉ / 121
Top 89 %
Chrono net 1h13'29"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
La Course des Embruns
Route11 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
1h13'57"
6'36/km987ᵉ scratch
Scratch
987ᵉ / 1153
Top 86 %
Catégorie · VEF
107ᵉ / 152
Top 70 %
Genre · F
286ᵉ / 395
Top 72 %
Chrono net 1h13'57"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2016
La Course des Embruns
Route12 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
1h07'40"
6'03/km877ᵉ scratch
Scratch
877ᵉ / 1197
Top 73 %
Catégorie · SEF
73ᵉ / 141
Top 52 %
Genre · F
220ᵉ / 426
Top 52 %
Chrono net 1h07'40"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route20 mars· Marseille· 21.1 kmRP
2h13'45"
6'20/km3 304ᵉ scratch
Scratch
3304ᵉ / 3805
Top 87 %
Catégorie · SEF
454ᵉ / 582
Top 78 %
Genre · F
900ᵉ / 1193
Top 75 %
Chrono net 2h13'46"Brut 2h23'25"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2015
L'escapade - 12.2km
Route8 nov.· Ensues La Redonne· 12.2 km
1h19'27"
6'31/km503ᵉ scratch
Martigues-Carro
Route31 mai· Martigues· 13 km
1h24'05"
6'28/km787ᵉ scratch
Scratch
787ᵉ / 867
Top 91 %
Catégorie · SEF
79ᵉ / 101
Top 78 %
Genre · F
223ᵉ / 275
Top 81 %
Chrono net 1h24'05"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
La Boucle de Valtrède - 14.5 km
Route8 févr.· Chateauneuf Les Martigues· 14.5 km
1h46'08"
7'19/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 298
Top 97 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · F
63ᵉ / 68
Top 93 %
Chrono net 1h46'08"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h