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RahelELSEN

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
26'04"
↘ −2'33" depuis 2019
5 km Müller + Egerer Lauf · 15 octobre 2023 · couru 3 fois
26'0428'3720192020202120222023
10 km
55'46"
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 2 fois
55'4658'4820232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
5 km Müller + Egerer Lauf
Route15 oct.· Oldenburg· 5 km
26'04"RP
5'13/km33ᵉ scratch
Chrono net 26'04"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
26'22"
5'16/km71ᵉ scratch
Chrono net 26'22"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2019
5 km Müller + Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
28'37"
5'43/km108ᵉ scratch
Chrono net 28'37"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h