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SebastianELS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
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1
2012
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3
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'00"
Halbmarathon · 2 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h56'05"
Marathon (virtuell) · date à préciser · 2026 · couru 21 fois
3h564h18200920112013201520172019202120232025
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21,1 km
2h10'00"RP
6'10/km3 437ᵉ scratch
Chrono net 2h10'00"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h