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TanjaELMERS

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Courses par saison

2
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'00"
↘ −9'57" depuis 2016
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
1h361h4520162018202020222024
Marathon
3h28'24"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 2 fois
3h283h2920232024
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h36'00"RP
4'33/km90ᵉ scratch
Chrono net 1h36'00"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h39'39"
4'43/km63ᵉ scratch
Chrono net 1h39'39"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h40'03"
4'45/km17ᵉ scratch
Chrono net 1h40'03"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h45'57"
5'01/km188ᵉ scratch
Chrono net 1h45'57"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h