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HelmutELMER

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
4
2023
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h21'18"
↘ −21'49" depuis
Halbmarathon · 7 mai 2023 · couru 10 fois
2h212h43
Marathon
5h12'55"
Marathon de Munich · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Radisson Blu Larnaka Marathon - Half Marathon
Route16 nov.· Larnaka· 21,1 km
2h22'39"
6'46/km1 383ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
2h21'32"
6'43/km14 953ᵉ scratch
Chrono net 2h21'32"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21,1 km
2h21'18"RP
6'42/km2 778ᵉ scratch
Chrono net 2h21'18"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
2h21'18"
6'42/km2 778ᵉ scratch
Chrono net 2h21'18"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
2h21'18"
6'42/km2 778ᵉ scratch
Chrono net 2h21'18"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
2h21'18"
6'42/km2 778ᵉ scratch
Chrono net 2h21'18"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
2h21'18"
6'42/km2 778ᵉ scratch
Chrono net 2h21'18"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
2h21'18"
6'42/km2 778ᵉ scratch
Chrono net 2h21'18"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
2h21'18"
6'42/km2 778ᵉ scratch
Chrono net 2h21'18"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Sans date
Ladakh Marathon 2024 - Half Marathon
Route-· Ladakh· 21,1 km
2h43'07"
7'44/km356ᵉ scratch