NicolasELLAMA
Courses par saison
12007
22008
22009
12010
32011
2012
32013
22014
32015
12016
32017
12018
12019
12020
12021
2022
22023
2024
22025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km
20'52"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
22'56"
↘ −21'36" depuis 2007
Semi
1h42'09"
Marathon-
jamais couru
2026
Leu 5/10 Km (course 2)
Route14 août· 10 km
22'56"RP
nouveau 🥳
2023
Chpt 10 Km Nocturne De Saint-Paul - OPENRoute8 avr.· Saint Paul· 10 km44'59"
Chpt 10 Km Nocturne De Saint-Paul - OPEN
Route8 avr.· Saint Paul· 10 km
44'59"
Chrono net 44'59"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2021
Foulées Liberté De Saint Leu - 10 Km Route
Route19 déc.· Saint Leu· 10 km
43'34"
2020
Course Piton Patates - 10 km deniv 800 mRoute8 mars· Saint Denis· 10 km1h12'08"
Course Piton Patates - 10 km deniv 800 m
Route8 mars· Saint Denis· 10 km
1h12'08"
Chrono net 1h12'08"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2019
Boucle De La Titile - 10 Km Route
Route30 nov.· Saint Denis· 10 km
48'38"
2018
10 Km De Domenjod - 10 Km Route
Route8 juil.· Saint Denis· 10 km
45'16"
2016
Foulées Nocturne Pandion - 10 Km Route
Route26 nov.· Saint Denis· 10 km
45'07"
2015
Foulees Libre De Boucan Canot - 10 Km Route
Route13 juin· Boucan Canot· 10 km
42'41"
2011
Course De Cote Plaine Des Palmistes - 10 Km Route
Route5 juin· La Plaine Des Palmistes· 10 km
52'53"
2009
10km De La Ville De Saint Denis 974 - 10 Km Route
Route29 nov.· Saint Denis· 10 km
41'51"
2008
10 Km De St Andre - Cht Regional - 10 Km Route
Route30 mars· Saint-André· 10 km
40'57"
2007
Marathon De Saint Denis Run - 10 Km Route
Route26 août· Saint Denis· 10 km
44'32"