AbdellahELGOURAIN

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Chiffres clés
3 courses
2018 à 2025
1h29'57"
RP Semi
36'55"
RP 10 km
Courses par saison
1
2018
2019
1
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'55"
La Ronde Pédestre de Vélizy - 10km · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
36'5541'3120182019202020212022202320242025
Semi
1h29'57"
Semi-Marathon de Rambouillet · 8 mars 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
10km de La Maisonnaise
Route25 mai· Maisons-Alfort· 10 km
41'31"
4'09/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 1334
Top 15 %
Catégorie · SEH
104ᵉ / 333
Top 31 %
Genre · H
188ᵉ / 756
Top 25 %
Chrono net 41'31"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2020
Semi-Marathon de Rambouillet
Route8 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h29'57"RP
4'16/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 2188
Top 10 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 275
Top 18 %
Genre · H
218ᵉ / 1571
Top 14 %
Chrono net 1h29'57"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2018
La Ronde Pédestre de Vélizy - 10km
Route21 oct.· Vélizy-Villacoublay (78)· 10 km
36'55"RP
3'42/km35ᵉ scratch
Catégorie · SEM
15ᵉ / 117
Top 13 %
Chrono net 36'55"Allure 3'42/kmVitesse 16,3 km/h