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AbdelrahmanELFAR

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Courses par saison

2
2022
3
2023
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'09"
↘ −3'13" depuis 2022
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
41'0944'222022202320242025
Semi
1h30'38"
↘ −4'11" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h301h40202320242025
Marathon
3h24'03"
↘ −23'27" depuis 2022
XL Zurich Maratón de Sevilla 2025 - Maratón · 23 février 2025 · couru 5 fois
3h243h472022202320242025
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h30'38"RP
4'18/km2 446ᵉ scratch
Chrono net 1h30'38"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2023
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21,1 km
1h40'42"
4'46/km9 528ᵉ scratch
Scratch
9528ᵉ / 45406
Top 21 %
Catégorie · SEM
4905ᵉ / 14245
Top 34 %
Genre · H
8536ᵉ / 28574
Top 30 %
Chrono net 1h40'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h34'49"
4'30/km279ᵉ scratch
Chrono net 1h34'49"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h