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AbdelrahmanELFAR

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Courses par saison

2
2022
3
2023
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'09"
↘ −3'13" depuis 2022
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
41'0944'222022202320242025
Semi
1h30'38"
↘ −4'11" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h301h40202320242025
Marathon
3h24'03"
↘ −23'27" depuis 2022
XL Zurich Maratón de Sevilla 2025 - Maratón · 23 février 2025 · couru 5 fois
3h243h472022202320242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
3h30'30"
4'59/km6 713ᵉ scratch
Chrono net 3h30'30"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
XL Zurich Maratón de Sevilla 2025 - Maratón
Route23 févr.· 42,2 km
3h24'03"RP
4'50/km3 813ᵉ scratch
Scratch
3813ᵉ / 10722
Top 36 %
Genre · H
3515ᵉ / 8572
Top 41 %
Chrono net 3h24'03"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2024
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h37'43"
5'10/km3 264ᵉ scratch
Chrono net 3h37'43"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h24'21"
4'51/km9 093ᵉ scratch
Chrono net 3h24'21"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
3h47'30"
5'23/km9 668ᵉ scratch
Chrono net 3h47'30"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h