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AbdelrahmanELFAR

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Courses par saison

2
2022
3
2023
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'09"
↘ −3'13" depuis 2022
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
41'0944'222022202320242025
Semi
1h30'38"
↘ −4'11" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h301h40202320242025
Marathon
3h24'03"
↘ −23'27" depuis 2022
XL Zurich Maratón de Sevilla 2025 - Maratón · 23 février 2025 · couru 5 fois
3h243h472022202320242025
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
41'09"RP
4'07/km721ᵉ scratch
Chrono net 41'09"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
42'33"
4'15/km759ᵉ scratch
Chrono net 42'33"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
44'22"
4'26/km689ᵉ scratch
Chrono net 44'22"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h