AyahEL HAFEZ

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Chiffres clés
4 courses
2023 à 2024
2h29'01"
RP Marathon
1h09'42"
RP 10 km
Courses par saison
1
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h09'42"
10 km de Dubai · 12 février 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
2h29'01"
Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois
2024
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

3'32/km
meilleure allure · 2024
−3'26/km
gagné depuis 2023
2
saisons courues, de 2023 à 2024
↘ −3'26/km depuis 20233'326'583'32/km20232024
2024
Mass
Route21 avr.· 42.195 kmRP
2h29'01"
3'32/km16 749ᵉ scratch
Chrono net 2h29'01"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
2h29'01"
3'32/km
Chrono net 2h29'01"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
2h29'01"
3'32/km
Chrono net 2h29'01"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
2023
10 km de Dubai
Route12 févr.· Dubai· 10 kmRP
1h09'42"
6'58/km538ᵉ scratch
Chrono net 1h09'42"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h