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KarimEL BERRAK

né(e) en 1977
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2010
4
2011
2
2012
1
2013
2
2014
1
2015
7
2016
20167 courses7 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'56"
↘ −2'33" depuis 2010
Les Pyramides - 10 Km Route · 4 mars 2012 · couru 9 fois
36'5649'042010201120122013201420152016
Semi
1h23'53"
Les Pyramides - 1/2 Marathon · 5 mars 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h53'20"
↘ −6'52" depuis 2012
Marathon Métropole · 20 mars 2016 · couru 4 fois
2h533h4920122013201420152016
2016
Marathon Métropole
Route20 mars· Montpellier· 42,2 km
2h53'20"RP
4'06/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 620
Top 3 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 201
Top 6 %
Genre · H
19ᵉ / 529
Top 4 %
Chrono net 2h53'20"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2014
Marathon De Casablanca (Mar) - Marathon
Route26 oct.· Casablanca· 42,2 km
3h49'05"
5'26/km94ᵉ scratch
2013
Marathon de Montpellier
Route13 oct.· Montpellier· 42,2 km
3h03'54"
4'22/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 820
Top 5 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 264
Top 7 %
Genre · H
35ᵉ / 718
Top 5 %
Chrono net 3h03'54"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2012
Marathon de Montpellier
Route14 oct.· Montpellier· 42,2 km
3h00'12"
4'16/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 947
Top 4 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 296
Top 6 %
Genre · H
38ᵉ / 810
Top 5 %
Chrono net 3h00'12"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h