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HafidEL QUESSOUAR

né(e) en 1975
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Chiffres clés

4 courses
en 2024
46'57"
RP 10 km
21'19"
RP 5 km

Courses par saison

4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km
21'19"
Courir Pour Le Plaisir - 5 km courir pour le plaisir · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'57"
↘ −1'31" depuis 2024
Course De La Dentelle - 10 Km Route · 3 mars 2024 · couru 2 fois
46'5748'282024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h45'51"
5'18/km837ᵉ scratch
Chrono net 1h45'51"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Courir Pour Le Plaisir - 5 km courir pour le plaisir
Route14 avr.· Saint Quentin· 5 km
21'19"RP
4'16/km31ᵉ scratch
Chrono net 21'19"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Course De La Dentelle - 10 Km Route
Route3 mars· Caudry· 10 km
46'57"RP
4'42/km95ᵉ scratch
Chrono net 46'57"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées D'ors - les foulées d'Ors 10km
Route18 févr.· Ors· 10 km
48'28"
4'51/km153ᵉ scratch
Chrono net 48'28"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h