AblaEL ALAOUI

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Chiffres clés
4 courses
2024 à 2026
2h27'40"
RP Semi
56'36"
RP 10 km
Courses par saison
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'36"
adidas 10K Paris 2024 · 26 mai 2024 · couru 3 fois
56'3659'01202420252026
Semi
2h27'40"
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
58'30"
5'51/km24 417ᵉ scratch
Scratch
24417ᵉ / 44244
Top 55 %
Catégorie · SF
4790ᵉ / 12215
Top 39 %
Genre · F
7424ᵉ / 20415
Top 36 %
Chrono net 58'30"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
59'01"
5'54/km19 790ᵉ scratch
Scratch
19790ᵉ / 34353
Top 58 %
Catégorie · SEF
4042ᵉ / 9629
Top 42 %
Genre · F
6302ᵉ / 15841
Top 40 %
Chrono net 59'01"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h27'40"RP
7'00/km42 060ᵉ scratch
Scratch
42060ᵉ / 47540
Top 88 %
Catégorie · SEF
9980ᵉ / 11754
Top 85 %
Genre · F
16862ᵉ / 20524
Top 82 %
Chrono net 2h27'40"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
56'36"RP
5'40/km14 595ᵉ scratch
Scratch
14595ᵉ / 29615
Top 49 %
Catégorie · SEF
2566ᵉ / 8416
Top 30 %
Genre · F
3830ᵉ / 13379
Top 29 %
Chrono net 56'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Allure par km
moy. 5'404'30010 km