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JosephEKPE

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Courses par saison

1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h12'04"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'08"
↘ −0'37" depuis 2020
The Big Half · 3 septembre 2023 · couru 2 fois
1h401h402020202120222023
Marathon
4h28'13"
Virtual · 3 octobre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2021
Virtual
Route3 oct.· London· 42,2 km
4h28'13"RP
6'21/km3 472ᵉ scratch
Chrono net 4h28'13"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h