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NilsEKMAN

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Courses par saison

1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'54"
Fitbit Semi de Paris 2018 · 4 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h24'08"
↘ −2'09" depuis 2010
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
3h244h282010201220142016201820202022
2023
Marathon de Stockholm
Route3 juin· Stockholm· 42,2 km
4h28'22"
6'22/km6 078ᵉ scratch
Chrono net 4h28'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h17'21"
6'06/km19 698ᵉ scratch
Chrono net 4h17'21"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h24'08"RP
4'50/km1 367ᵉ scratch
Chrono net 3h24'08"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h45'19"
5'20/km2 521ᵉ scratch
Chrono net 3h45'19"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h26'17"
4'53/km1 792ᵉ scratch
Chrono net 3h26'17"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h