RalfEHRNSTRASSER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'38"
↘ −13'16" depuis 2013
Halbmarathon · 17 mai 2015 · couru 4 fois
201320142015201620172018
Marathon-
jamais couru
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h41'51"
7'40/km1 446ᵉ scratch
Chrono net 2h41'51"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h13'59"
6'21/km1 298ᵉ scratch
Chrono net 2h13'59"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
2h10'38"
6'12/km1 434ᵉ scratch
Chrono net 2h10'38"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h23'54"
6'49/km1 604ᵉ scratch
Chrono net 2h23'54"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h