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HelgaEHLERDING

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Courses par saison

1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2
2017
1
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'38"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h06'06"
↘ −5'26" depuis 2014
Bischofshof HalbMarathon · 28 mai 2017 · couru 5 fois
2h062h1520142015201620172018
Marathon
3h21'17"
↘ −1h18'45" depuis 2017
Stern-Center DreiviertelMarathon · 2 juin 2019 · couru 2 fois
3h214h40201720182019
2019
Stern-Center DreiviertelMarathon
Route2 juin· Regensburg· 42,2 km
3h21'17"RP
4'46/km33ᵉ scratch
Chrono net 3h21'17"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h40'02"
6'38/km2 060ᵉ scratch
Chrono net 4h40'02"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h