HelgaEHLERDING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'38"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h06'06"
↘ −5'26" depuis 2014
Bischofshof HalbMarathon · 28 mai 2017 · couru 5 fois
20142015201620172018
Marathon
1h00'29"
↘ −6'08" depuis 2013
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 4 fois
2013201420152016201720182019
2019
Stern-Center DreiviertelMarathon
Route2 juin· Regensburg· 42.195 km
3h21'17"
4'46/km33ᵉ scratch
Chrono net 3h21'17"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
58'38"
5'52/km419ᵉ scratch
Chrono net 58'38"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h09'20"
6'08/km1 271ᵉ scratch
Chrono net 2h09'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2017
Bischofshof HalbMarathon
Route28 mai· Regensburg· 21.0975 kmRP
2h06'06"
5'59/km352ᵉ scratch
Chrono net 2h06'06"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h40'02"
6'38/km2 060ᵉ scratch
Chrono net 4h40'02"Brut 4h50'56"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2016
Bischofshof HalbMarathon
Route8 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h15'37"
6'26/km627ᵉ scratch
Chrono net 2h15'37"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h00'29"
1'26/km524ᵉ scratch
Chrono net 1h00'29"Allure 1'26/kmVitesse 41,9 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h09'41"
6'09/km1 106ᵉ scratch
Chrono net 2h09'41"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h11'32"
6'14/km898ᵉ scratch
Chrono net 2h11'32"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h06'37"
1'35/km793ᵉ scratch
Chrono net 1h06'37"Allure 1'35/kmVitesse 38,0 km/h