RalfEGER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'13"
↘ −8'09" depuis 2019
Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2020 · couru 2 fois
20192020
Semi-
jamais couru
Marathon
3h27'24"
↘ −10'16" depuis 2010
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
201020112012
2020
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 kmRP
55'13"
5'31/km650ᵉ scratch
Chrono net 55'13"Brut 56'32"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
1h03'22"
6'20/km734ᵉ scratch
Chrono net 1h03'22"Brut 1h04'56"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h27'24"
4'55/km1 617ᵉ scratch
Chrono net 3h27'24"Brut 3h28'01"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h27'24"
4'55/km968ᵉ scratch
Chrono net 3h27'24"Brut 3h28'01"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h38'50"
5'11/km2 000ᵉ scratch
Chrono net 3h38'50"Brut 3h41'04"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h38'50"
5'11/km1 220ᵉ scratch
Chrono net 3h38'50"Brut 3h41'04"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h37'40"
5'10/km30 634ᵉ scratch
Chrono net 3h37'40"Brut 3h40'14"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h