ThomasEFFNER-JONIGKEIT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'03"
↘ −7'13" depuis 2021
Stadtwerke Halle 10km-Lauf · 9 octobre 2022 · couru 3 fois
2021202220232024
Semi
1h27'52"
↘ −0'48" depuis 2009
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 19 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
41'48"
↘ −3h06'43" depuis 2015
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
201520162017
2026
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'40"
4'12/km109ᵉ scratch
Chrono net 1h28'40"Brut 1h28'47"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2025
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'40"
4'12/km109ᵉ scratch
Chrono net 1h28'40"Brut 1h28'47"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2024
Halbmarathon
Route27 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h28'40"
4'12/km109ᵉ scratch
Chrono net 1h28'40"Brut 1h28'47"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
41'06"
4'07/km21ᵉ scratch
Chrono net 41'06"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h28'06"
4'11/km210ᵉ scratch
Chrono net 1h28'06"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'40"
4'12/km109ᵉ scratch
Chrono net 1h28'40"Brut 1h28'47"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2022
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route9 oct.· Mdm· 10 kmRP
40'03"
4'00/km8ᵉ scratch
Chrono net 40'03"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'40"
4'12/km109ᵉ scratch
Chrono net 1h28'40"Brut 1h28'47"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'16"
4'44/km613ᵉ scratch
Chrono net 47'16"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'40"
4'12/km109ᵉ scratch
Chrono net 1h28'40"Brut 1h28'47"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2020
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'40"
4'12/km109ᵉ scratch
Chrono net 1h28'40"Brut 1h28'47"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2019
Händellauf Halbmarathon
Route13 oct.· Mdm· 21.0975 km
1h32'15"
4'22/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h32'15"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'40"
4'12/km109ᵉ scratch
Chrono net 1h28'40"Brut 1h28'47"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h30'23"
4'17/km258ᵉ scratch
Chrono net 1h30'23"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h31'11"
4'19/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h31'11"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h31'11"
4'19/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h31'11"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2017
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
3h43'29"
5'18/km8 956ᵉ scratch
Chrono net 3h43'29"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 kmRP
41'48"
0'59/km30ᵉ scratch
Chrono net 41'48"Brut 41'53"Allure 0'59/kmVitesse 60,6 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h35'44"
5'07/km7 060ᵉ scratch
Chrono net 3h35'44"Brut 3h40'35"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 kmRP
1h27'52"
4'10/km11ᵉ scratch
Chrono net 1h27'52"Brut 1h27'56"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2015
Marathon de Dresden
Route18 oct.· Dresden· 42.195 km
3h30'37"
4'59/km319ᵉ scratch
Chrono net 3h30'37"Brut 3h30'42"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Marathon de Mannheim
Route9 mai· Mannheim· 42.195 km
3h31'26"
5'01/km88ᵉ scratch
Chrono net 3h31'26"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Marathon de Leipzig
Route19 avr.· Leipzig· 42.195 km
3h48'31"
5'25/km251ᵉ scratch
Chrono net 3h48'31"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h30'22"
4'17/km46ᵉ scratch
Chrono net 1h30'22"Brut 1h30'26"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h33'20"
4'25/km183ᵉ scratch
Chrono net 1h33'20"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h33'35"
4'26/km263ᵉ scratch
Chrono net 1h33'35"Brut 1h33'41"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'40"
4'12/km109ᵉ scratch
Chrono net 1h28'40"Brut 1h28'47"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'40"
4'12/km109ᵉ scratch
Chrono net 1h28'40"Brut 1h28'47"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h