ThomasEFFNER-JONIGKEIT

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
1
2014
4
2015
2
2016
2
2017
2
2018
3
2019
1
2020
2
2021
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'03"
↘ −7'13" depuis 2021
Stadtwerke Halle 10km-Lauf · 9 octobre 2022 · couru 3 fois
40'0347'162021202220232024
Semi
1h27'52"
↘ −0'48" depuis 2009
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 19 fois
1h271h33200920112013201520172019202120232025
Marathon
41'48"
↘ −3h06'43" depuis 2015
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
41'483h48201520162017
2024
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
41'06"
4'07/km21ᵉ scratch
Chrono net 41'06"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2022
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route9 oct.· Mdm· 10 km
40'03"RP
4'00/km8ᵉ scratch
Chrono net 40'03"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'16"
4'44/km613ᵉ scratch
Chrono net 47'16"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h