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JuliaEFFENBERGER

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'53"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h08'41"
Halbmarathon · 18 mai 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h31'29"
↘ −18'40" depuis 2024
All 2023 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
4h314h502024
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21,1 km
2h08'41"RP
6'06/km583ᵉ scratch
Chrono net 2h08'41"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h