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DenisEFFENBERGER

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Courses par saison

2
2009
2
2010
1
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
5
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'44"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h00'18"
Hauptlauf · date à préciser · 2026 · couru 12 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h25'14"
↘ −7'03" depuis 2024
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 4 fois
3h253h3920242025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h25'14"RP
4'52/km3 110ᵉ scratch
Chrono net 3h25'14"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h25'14"
4'52/km3 110ᵉ scratch
Chrono net 3h25'14"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h39'48"
5'13/km3 185ᵉ scratch
Chrono net 3h39'48"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h32'17"
5'02/km11 628ᵉ scratch
Chrono net 3h32'17"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h