BenjaminEFFA

né en 1999
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2016
3
2017
4
2018
2019
2020
2
2021
11
2022
5
2023
5
2024
7
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
16'00"
↘ −4'30" depuis 2016
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 5 Km Route · 4 avril 2026 · couru 11 fois
16'0024'38201620182020202220242026
10 km
33'32"
↘ −7'16" depuis 2017
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route · 27 novembre 2022 · couru 17 fois
33'3243'1020172019202120232025
Semi
1h13'42"
↘ −24'01" depuis 2018
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon · 16 novembre 2025 · couru 7 fois
1h131h4620182019202020212022202320242025
Marathon
2h43'12"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Les 10 Km De Belfort - 5 Km Route
Route19 avr.· Belfort· 5 km
21'33"
4'19/km45ᵉ scratch
Chrono net 21'33"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 5 Km Route
Route4 avr.· Lille· 5 km
16'00"RP
3'12/km305ᵉ scratch
Chrono net 16'00"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
2024
Les Courses de Sélestat - 5 km
Route29 sept.· Sélestat· 5 km
24'07"
4'49/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 518
Top 48 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 77
Top 56 %
Genre · H
186ᵉ / 285
Top 65 %
Chrono net 24'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2023
La Corrida De Noël De Toulouse - 5 km
Route17 déc.· Toulouse· 5 km
16'55"
3'23/km4ᵉ scratch
2022
La Corrida de Noel d'Illkirch - 5 km
Route11 déc.· Illkirch Graffenstaden· 5 km
16'28"
3'18/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 420
Top 2 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 46
Top 17 %
Genre · H
10ᵉ / 211
Top 5 %
Chrono net 16'28"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
Les Courses de Sélestat - 5 km
Route2 oct.· Selestat· 5 km
16'34"
3'19/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 249
Top 5 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 36
Top 11 %
Genre · H
12ᵉ / 156
Top 8 %
Chrono net 16'34"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
La C.O.W. - 5 km
Route11 sept.· Wolfisheim· 5 km
16'23"
3'17/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 284
Top 4 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 40
Top 23 %
Genre · H
12ᵉ / 175
Top 7 %
Chrono net 16'23"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
Les Foulées Eco-Solidaires - 5 km
Route22 mai· Schiltigheim· 5 km
24'38"
4'56/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 175
Top 43 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 29
Top 59 %
Genre · H
62ᵉ / 106
Top 58 %
Chrono net 24'38"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Les Courses de Strasbourg - 5 km
Route8 mai· Strasbourg· 5 km
24'03"
4'49/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 960
Top 19 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 129
Top 29 %
Genre · H
159ᵉ / 448
Top 35 %
Chrono net 24'03"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Championnats de France de 5KM - Courses Open - Championnat de France 5 KM Hommes (Catégories Espoirs, Seniors et Masters 0)
Routedate à préciser· 5 km
16'55"
3'23/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 200
Top 78 %
Chrono net 16'55"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
2016
Course De L'espace - 5 KM
Route17 sept.· Schiltigheim· 5 km
20'30"
4'06/km68ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Les Foulées de la Cité Thermale - 5 km
Route1 juin 2019· Morsbronn Les Bains· 5 kmSEM6ᵉ
18'21"
Courses De Strasbourg-Europe - 5 Km Route
Route12 mai 2019· Strasbourg· 5 kmné en 1999ESM12ᵉ
16'59"
La Course Des Brasseurs - 10 KM
Route14 avril 2019· Schiltigheim· 10 kmné en 1999ESM9ᵉ
37'21"
Semi-Marathon - 5 KM
Route17 mars 2019· La Wantzenau· 5 kmné en 1999ESM46ᵉ
18'20"
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