HenkEEFSTING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'11"
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h12'33"
Halbmarathon · 21 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
1h04'11"
6'25/km634ᵉ scratch
Chrono net 1h04'11"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
2h12'33"
6'17/km2 323ᵉ scratch
Chrono net 2h12'33"Brut 2h15'37"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
2h07'27"
6'22/km17 795ᵉ scratch
Scratch
17795ᵉ / 21322
Top 83 %
Catégorie · V2M
1761ᵉ / 2130
Top 83 %
Genre · H
14681ᵉ / 16461
Top 89 %
Chrono net 2h07'27"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h