RalfEDLER

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'01"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon
3h07'18"
↘ −15'20" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
20092010201120122013
2024
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
16'02"
1'36/km600ᵉ scratch
Chrono net 16'02"Allure 1'36/kmVitesse 37,4 km/h
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'30"
1'15/km254ᵉ scratch
Chrono net 12'30"Allure 1'15/kmVitesse 48,0 km/h
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'07"
1'31/km648ᵉ scratch
Chrono net 15'07"Allure 1'31/kmVitesse 39,7 km/h
2019
Cup der Westfälischen Provinzial (100km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 100 km
3h09'36"
1'54/km866ᵉ scratch
Chrono net 3h09'36"Allure 1'54/kmVitesse 31,6 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
10'01"
1'00/km76ᵉ scratch
Chrono net 10'01"Brut 40'22"Allure 1'00/kmVitesse 59,9 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h07'18"
4'26/km572ᵉ scratch
Chrono net 3h07'18"Brut 3h07'55"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h07'18"
4'26/km286ᵉ scratch
Chrono net 3h07'18"Brut 3h07'55"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
41'08"
-102ᵉ scratch
Chrono net 41'08"Brut 41'18"
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h08'58"
4'29/km606ᵉ scratch
Chrono net 3h08'58"Brut 3h09'22"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h08'58"
4'29/km322ᵉ scratch
Chrono net 3h08'58"Brut 3h09'22"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
40'23"
-103ᵉ scratch
Chrono net 40'23"Brut 40'30"
Schnellste Wiedenbrücker
Routedate à préciser· Christkindllauf
40'23"
-12ᵉ scratch
Chrono net 40'23"Brut 40'30"
2011
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
40'21"
-96ᵉ scratch
Chrono net 40'21"Brut 40'30"
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h22'38"
4'48/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 3h22'38"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h