LarsEDE

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Records & progression

5 km
46'24"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
2013
10 km
42'55"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'46"
5'41/km1 520ᵉ scratch
Chrono net 56'46"Brut 58'20"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'46"
5'41/km502ᵉ scratch
Chrono net 56'46"Brut 58'20"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
42'55"
4'18/km287ᵉ scratch
Chrono net 42'55"Brut 43'53"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'55"
4'18/km58ᵉ scratch
Chrono net 42'55"Brut 43'53"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
46'24"
9'17/km782ᵉ scratch
Chrono net 46'24"Brut 2h18'55"Allure 9'17/kmVitesse 6,5 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
46'24"
9'17/km275ᵉ scratch
Chrono net 46'24"Brut 2h18'55"Allure 9'17/kmVitesse 6,5 km/h