AchimECK

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
3
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'56"
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 2 fois
2024
Semi
1h55'46"
↘ −5'57" depuis 2009
Beurer-Halbmarathon · 28 septembre 2014 · couru 21 fois
1h552h06200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h04'57"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h04'57"RP
5'48/km6 975ᵉ scratch
Chrono net 4h04'57"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h