RalfEBERHARDT

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
3
2023
2
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
22'35"
↘ −5'09" depuis 2024
5 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
22'3527'4420242025
10 km
47'26"
↘ −0'55" depuis 2021
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 4 fois
47'2656'0920212022202320242025
Semi
7'42"
↘ −1h48'01" depuis 2012
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping · 29 mars 2026 · couru 7 fois
7'421h5720122014201620182020202220242026
Marathon
49'01"
↘ −3h41'45" depuis 2009
Viertelmarathon · date à préciser · 2025 · couru 9 fois
49'015h30200920112013201520172019202120232025
2025
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 10 km
56'09"
5'37/km727ᵉ scratch
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'26"RP
4'45/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 47'26"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
49'16"
4'56/km1 276ᵉ scratch
Chrono net 49'16"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
48'21"
4'50/km691ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h