RudolfEBELING

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Courses par saison
1
2009
1
2010
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2012
1
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2024
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2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'19"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 3 fois
31'1938'4520222023202420252026
10 km
55'52"
↘ −5'41" depuis 2009
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 14 fois
55'521h09200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
38'45"
7'45/km1 491ᵉ scratch
Chrono net 38'45"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'12"
6'38/km1 142ᵉ scratch
Chrono net 33'12"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'19"RP
6'16/km518ᵉ scratch
Chrono net 31'19"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h