JohannesEBBERS

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Records & progression

5 km
22'48"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 8 fois
22'4824'2820112012201320142015201620172018
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'28"
4'54/km303ᵉ scratch
Chrono net 24'28"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'52"
4'46/km267ᵉ scratch
Chrono net 23'52"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'18"
4'40/km238ᵉ scratch
Chrono net 23'18"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'18"
4'40/km44ᵉ scratch
Chrono net 23'18"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'52"
4'34/km134ᵉ scratch
Chrono net 22'52"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'52"
4'34/km43ᵉ scratch
Chrono net 22'52"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
22'48"
4'34/km147ᵉ scratch
Chrono net 22'48"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'11"
4'38/km133ᵉ scratch
Chrono net 23'11"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h