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ChristophDZIUKOWSKI

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2
2019
1
2020
1
2021
3
2022
6
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'07"
↘ −0'36" depuis 2023
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km) · 6 janvier 2025 · couru 2 fois
45'0745'43202320242025
Semi
1h35'07"
↘ −4'37" depuis 2009
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024 · couru 25 fois
1h351h52200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h03'36"
Marathon de Gelsenkirchen · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
4h034h05201920202021202220232024
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h05'51"
5'50/km5 654ᵉ scratch
Chrono net 4h05'51"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2019
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42,2 km
4h03'36"RP
5'46/km251ᵉ scratch
Chrono net 4h03'36"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h