Jan lennartDYKSTRA

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Chiffres clés
14 courses
2021 à 2026
3h25'20"
RP Marathon
1h35'15"
RP Semi
51'12"
RP 10 km
Courses par saison
1
2021
3
2022
5
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'12"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h35'15"
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 6 fois
1h351h4420222023202420252026
Marathon
3h25'20"
↘ −48'08" depuis 2021
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 7 fois
3h254h1320212022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h38'13"
4'39/km5 110ᵉ scratch
Chrono net 1h38'13"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h32'04"
5'02/km6 999ᵉ scratch
Chrono net 3h32'04"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h34'46"
5'05/km2 536ᵉ scratch
Chrono net 3h34'46"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h39'05"
4'42/km4 809ᵉ scratch
Chrono net 1h39'05"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h25'20"RP
4'52/km9 394ᵉ scratch
Chrono net 3h25'20"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h26'51"
4'54/km7 439ᵉ scratch
Chrono net 3h26'51"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
51'12"RP
5'07/km1 955ᵉ scratch
Chrono net 51'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h43'52"
5'18/km2 369ᵉ scratch
Chrono net 3h43'52"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h39'05"
4'42/km3 582ᵉ scratch
Chrono net 1h39'05"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h44'55"
4'58/km589ᵉ scratch
Chrono net 1h44'55"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h32'14"
5'02/km6 890ᵉ scratch
Chrono net 3h32'14"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h37'38"
4'38/km2 673ᵉ scratch
Chrono net 1h37'38"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h35'15"RP
4'31/km188ᵉ scratch
Chrono net 1h35'15"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
4h13'28"
6'00/km11 542ᵉ scratch
Scratch
11542ᵉ / 23098
Top 50 %
Catégorie · M0M
1604ᵉ / 2416
Top 66 %
Genre · H
9408ᵉ / 16734
Top 56 %
Chrono net 4h13'28"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h