HelenaDUNSCHEN

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Records & progression

5 km
26'49"
↘ −6'42" depuis 2013
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 13 fois
2013201520172019202120232025
10 km
1h01'25"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
26'49"
5'22/km188ᵉ scratch
Chrono net 26'49"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'49"
5'22/km44ᵉ scratch
Chrono net 26'49"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'21"
5'28/km219ᵉ scratch
Chrono net 27'21"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'21"
5'28/km61ᵉ scratch
Chrono net 27'21"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'20"
5'40/km270ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'20"
5'40/km70ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h01'25"
6'09/km701ᵉ scratch
Chrono net 1h01'25"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'59"
5'48/km190ᵉ scratch
Chrono net 28'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'59"
5'48/km41ᵉ scratch
Chrono net 28'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'15"
5'39/km215ᵉ scratch
Chrono net 28'15"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'43"
5'57/km286ᵉ scratch
Chrono net 29'43"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'57"
5'59/km328ᵉ scratch
Chrono net 29'57"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'26"
6'17/km441ᵉ scratch
Chrono net 31'26"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'31"
6'42/km492ᵉ scratch
Chrono net 33'31"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h