ArnoDUMKE

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Records & progression

5 km
26'23"
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'43"
Halbmarathon · 20 mai 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h29'19"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h50'43"
5'15/km717ᵉ scratch
Chrono net 1h50'43"Brut 1h51'26"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h29'19"
4'58/km343ᵉ scratch
Chrono net 3h29'19"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 kmRP
26'23"
5'17/km54ᵉ scratch